Equilibrio donna - percorso 4 settimane

Equilibrio Donna è un percorso di 4 settimane pensato per donne che vogliono sentirsi meglio nel corpo e nella mente, senza diete rigide né stress.

Cosa include:

• Piano alimentare settimanale completo (lunedì–domenica)

• Allenamenti a casa 3 volte a settimana (livello base/medio)

• Supporto e motivazione

• Metodo sostenibile, realistico, adatto alla vita reale

Non è una dieta.

È un nuovo modo di prendersi cura di sé.